德昌县中医院防控新冠肺炎知识宣传单

新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，患者初始症状多为发热、乏力和干咳，并逐渐出现呼吸困难等严重表现。这类病属于中医学的疫病范畴，可知新型冠状病毒这种疫毒可外淫肺卫、肌腠，内蕴肺胃而为病，涉及毒、燥、湿、寒诸多因素。目前，缺乏针对病原体的有效抗病毒药物，以隔离治疗、对症支持治疗为主，所以预防仍然是关键。现在大家熟悉的预防措施是戴口罩、勤洗手、打疫苗。

中医药在本次新冠疫情的治疗中发挥了重要作用，中国中医科学院张伯礼院士指出：新冠肺炎轻症患者，吃中药就可以治好。配合按摩、灸、太极拳、八段锦等，有利于病人身体恢复。中医药除了在治疗方面有很大作用以外，其在预防新冠肺炎方面也很有特色。

中医药预防新型冠状病毒感染的肺炎，主要是注意避病毒、防寒湿之气、增强正气(增强体质和提高免疫力）。

中医药预防处方

（1）普通人群

主要组成：金银花10g 连翘10g 防风10g 薄荷10g（后下） 炒白术10g 藿香10g（后下）

煎服方法：上药用冷水浸泡30分后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。

（2）体弱人群

主要组成：黄芪15g 防风10g 金银花10g 连翘10g 薄荷10g（后下） 藿香10g（后下） 炒白术10g 陈皮10g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约450ml，每次约150ml，一日3次，一日一剂。

（3）儿童预防

主要组成：金银花5g 连翘5g 荆芥5g 薄荷5g 芦根10g 藿香5g（后下） 炒白术5g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50～100ml。

推荐中成药：抗病毒颗粒、小儿豉翘颗粒。

上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。

中医药居家防护建议

（1）清新空气

①熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 连翘10g 金银花15g 薄荷15g

使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

②香囊处方：藿香10g 肉桂5g 山奈10g 苍术10g

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

（2）合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英等。切记不能吃野味。

（3）合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

（4）调畅情志

保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

（5）穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

（6）起居有常

作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。