【德昌县中医医院】流感来袭，孕妈妈该如何应对？

流感是一种由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道疾病。妊娠期间孕妈妈感染流感会增加流产、早产、低出生体重儿、胎儿宫内生长受限及死胎等风险，而妊娠早期作为胎儿发育的关键时期，如孕妈妈不慎感染流感可能增加胎儿先天性异常的风险。因此，预防流感对孕妈妈来说尤为重要。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

症状主要包括发热（通常为37.8-40.0℃）、咳嗽、肌痛或咽痛、恶心、鼻充血和头痛。

流感的预防主要在于保持良好的个人卫生习惯。具体措施包括：

①均衡营养、规律作息，避寒保暖，多饮水，增强体质和免疫力；

② 勤洗手，保持环境清洁和通风；

③尽量减少到人群密集场所活动；

④咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手；

⑤出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医；

⑥流感疫苗接种：在妊娠任何阶段均可接种流感灭活疫苗。

特别提醒

感染流感后应及时就医，避免不良妊娠的发生。